Blagodati i šteta mora krkavine za ljudsko tijelo, sastav, vitamine

Blagodati i štetnost morske krkavine od velikog su interesa za ljetnike i vrtlare, a posebno one koji vole kućno liječenje. Učinak bokvice na tijelo može biti vrlo različit, da biste ga procijenili, trebate proučiti svojstva biljke.

Kako izgleda čičak i gdje raste

Prilično je lako prepoznati bokvicu - to je razgranati grm ili malo drvo do 5 m visoko s bodljikavim izbojima i tankim oštrim lišćem. U kolovozu ili početkom rujna, čičak daje sferno narančasto sferno voće - bobice promjera oko 7 mm s jednom košticom unutra. Plod krkavine daje plodove vrlo obilno, zbog čega je i dobio ovaj naziv, budući da se bobice oko njega doslovno lijepe sa svih strana.

Grm se često može vidjeti na daćama i u vrtovima u središnjoj Rusiji. Obilje krkavine dobro uspijeva u europskom dijelu zemlje te u Sibiru, Altaju i Burjatiji, diljem Europe i u azijskim zemljama. Biljka voli lagana pjeskovita tla i u divljini se često nalazi na obalama rezervoara, a ponekad se posebno sadi u blizini jezera i rijeka kako bi ojačala kanale.

Sastav, sadržaj kalorija i hranjiva vrijednost morske krkavine

Zdravstvene blagodati i štetnost bokvice mogu se procijeniti promatrajući sastav ploda. Bobice sadrže:

• vitamin C u velikim količinama;
• vitamini podskupine B - od B1 do B9;
• vitamini E, K, A i PP;
• željezo, fosfor, natrij, aluminij, kalij i magnezij;
• kalcij, sumpor, silicij, titan, bor;
• mononezasićene kiseline i organske kiseline;
• fitoncidi i pektini.

Bobica sadrži hormon serotonin, spoj odgovoran za stabilno funkcioniranje živčanog sustava.

100 g svježih bobica biljke sadrži oko 82 kcal. Istodobno, ugljikohidrati i masti su predstavljeni u približno jednakim količinama - 5,7 g, odnosno 5,4 g. Obilje krkavine sadrži malo bjelančevina - samo 1,2 g.

Zašto je čičak koristan

Bobice i drugi dijelovi biljke imaju veću vrijednost za ljudsko tijelo. Uz pravilnu uporabu bokvice:

• bori se protiv upala i općenito jača otpor tijela;
• ima dobar učinak u liječenju kašlja i prehlade, brzo ublažavajući neugodne simptome;
• jača krvne žile i srce, jer uklanja nakupljene štetne tvari i poboljšava cirkulaciju krvi - u tome su i blagodati čička za jetru;
• smanjuje krvni tlak i štiti od razvoja srčanih i moždanih udara;
• služi kao prevencija osteoporoze;
• ubrzava metaboličke procese, pomaže u liječenju gastritisa i čira, može djelovati kao blagi prirodni laksativ;
• pomaže kod ginekoloških tegoba i reproduktivnih poremećaja u žena;
• povoljno djeluje na funkciju štitnjače;
• štiti vid od bolesti i liječi upale oka;
• smiruje živce, poboljšava moždanu aktivnost i pamćenje;
• ima ljekoviti učinak na oštećenja kože i dermatološke bolesti.

Za žene

Prednosti morskog krkavine za žene izražavaju se u činjenici da biljka pomaže u suočavanju s ginekološkim tegobama. Bobice se mogu i trebaju jesti u slučaju neuspjeha ciklusa i erozije cerviksa, s upalnim procesima.

Svojstva biljke pozitivno utječu na žensku ljepotu. Blagotvorni čičak koristi se za njegu kose i kože, ima blagi pomlađujući učinak i omogućuje vam da duže ostanete atraktivni.

Za muškarce

Blagodati bokvice za muškarce su što plodovi biljke pomažu u obnavljanju umiruće potencije nakon 40-50 godina. Bobica djeluje učinkovito, ali ne šteti tijelu, kao farmakološka sredstva.

Uz to, biljka štiti jači spol od ranih problema sa srcem i krvnim žilama. Općenito, svojstva bobice pomažu produžiti život i poboljšati njezinu kvalitetu.

Blagodati bokvice za mršavljenje

Niskokalorične bobice naranče izvrstan su prehrambeni proizvod. Obilje krkavina sadrži masne kiseline koje normaliziraju metabolizam lipida - to znači da biljka ne smanjuje izravno težinu, već pomaže da se održi u granicama normale.

Blagodati bobica morske krkavine tijekom prehrane izrazit će se u činjenici da će voće pomoći diverzificirati oskudnu prehranu i prigušiti osjećaj gladi. Ali oni neće naštetiti figuri.

Da li je moguće davati dječju bokvicu

Vitamini i druge korisne tvari u čičak imaju visoku vrijednost za dječje tijelo. Bebama možete ponuditi kompote, voćne napitke i sirupe nakon 8 mjeseci života.

Međutim, bobica često uzrokuje alergijske reakcije kod djece. Da biste bili sigurni da su odsutni, prvo vrijedi djetetu ponuditi čičak u vrlo malim količinama i promatrati reakciju tijela.

Da li je moguće jesti čičak za trudnice i dojilje

Blagodati čičak tijekom trudnoće je u tome što bobica potiče imunološki sustav i pomaže u rješavanju prehlade bez upotrebe farmakoloških pripravaka. U nedostatku alergija, čičak nije štetan, glavna stvar je ne jesti ga previše. Dnevno će biti dovoljno 100 g bobica, zajedno s njima tijelo će dobiti dnevnu dozu vitamina C.

Što se tiče razdoblja laktacije, tijekom hranjenja možete koristiti zdravu bobicu, ali s oprezom. Njegova svojstva mogu izazvati negativnu reakciju u dojenčadi, osim toga, trebali biste biti sigurni da dijete ne pati od alergija.

Blagodati lišća, grančica i sjemena mora krkavine

Blagodati i štetnost bokvice za ljudsko zdravlje nisu samo u plodovima, već i u lišću, granama s korom, kostima.

1. Grane biljke i kora morske krkavine često se koriste u lokalnim lijekovima, učinkovito zacjeljuju rane i ublažavaju upalu na koži.
2. Listovi biljke djeluju snažno protiv starenja i vidljivo poboljšavaju stanje kože. Uz to, pića na bazi lišća jačaju imunitet i povećavaju izdržljivost.
3. Blagodati sjemenki morske krkavine su u njihovom laksativnom učinku. Infuzije i dekocije na sjemenkama pomažu u rješavanju zatvora i općenito reguliraju probavu.

Plokavica je izuzetno koristan grm na ljetnoj vikendici, jer se za kućnu ljekarnu mogu ubrati doslovno svi dijelovi biljke.

Kako medicinski uzimati bokvicu

Da bi bobice, lišće i drugi dijelovi biljke imali blagotvoran učinak na tijelo i ne bi nanijeli štetu, moraju se uzimati prema provjerenim receptima. Tradicionalna medicina nudi brojne proizvode na bazi bobica, lišća i drugih dijelova.

Hladna smjesa

Smjesa na bazi mora i krkavine i mlijeka pomaže da se riješite simptoma ARVI. Za njegovu pripremu trebate:

• iscijediti svježi sok iz 100 g biljnog voća;
• pomiješajte 2 velike žlice soka sa 100 ml mlijeka;
• popijte pola čaše svaki put prije jela.

Oplodnjak i mlijeko djeluju brzo - hladnoća se povlači. Po želji mlijeko možete zamijeniti mineralnom vodom, važno je samo da u njemu nema plina.

Alkoholna tinktura morske krkavine za imunitet

Obrambene snage organizma dobro jača alkoholna tinktura na plodovima biljke. Da biste ga dobili, morate:

• u staklenu posudu ulijte 1 kg svježih bobica;
• dodajte 200 g šećera ili prirodnog meda u istoj količini;
• sastojke prelijte s 1 litrom alkohola ili votke i izvadite mjesec dana na hladno zasjenjeno mjesto.

Nakon što se zdravo piće ulije, trebate ga procijediti. Pije se tinktura dva puta dnevno po žličicu, sredstvo se može dodati u čaj. Blagodati tinkture morske krkavine sa šećerom ostaju iste, a okus pića postaje puno ugodniji.

Infuzija morske krkavine za dijabetes

Vitaminski sastav morske krkavine ne šteti dijabetičarima, ali pomaže poboljšati kvalitetu života. Bobica brine o stanju kože, poboljšava probavne procese i jača imunološki sustav koji je oslabljen ovom bolešću.

Jednostavna infuzija donijet će koristi kod dijabetesa - 10 g suhog lišća biljke prelije se čašom kipuće vode i ostavi da se ulije 3 sata. Nakon toga, infuzija se filtrira, a trebate je piti dva puta dnevno, samo 15 ml po dozi.

Infuzija za giht i noćno sljepilo

Za liječenje je pogodna korisna infuzija pripremljena istovremeno na lišću i plodovima biljke. Bobice u količini žličice i isto toliko suhog lišća pomiješaju se, preliju vrućom prokuhanom vodom i drže pod poklopcem 6 sati.

Procijeđena infuzija pije se tri puta dnevno u samo četvrtine čaše. Svojstva čičak doprinose uklanjanju soli iz tijela kod gihta i uklanjanju neugodnih simptoma kod noćne sljepoće.

Uvarak od lišća morske krkavine

Za upale, probleme s krvnim žilama i za jačanje imunološkog sustava dobro je odgovarati odvaru od lišća mora. Vrlo je jednostavno pripremiti ga - trebate žličicu suhog lišća preliti s 500 ml kipuće vode, a zatim inzistirati na oko 10 minuta.

Koristite koristan lijek topao tri puta dnevno. Važno je napomenuti da se i u hladnjaku juha čuva samo 2 dana. Nakon toga, lijek počinje biti štetan, a moraću ponovno treba skuhati.

Uvarak od morske krkavine

Također možete pripremiti izvarak na bazi bobica naranče. Da biste to učinili, 3 velike žlice voća prelijte s 500 ml kipuće vode, kuhajte još 10 minuta, a zatim filtrirajte i pijte 2-3 čaše dnevno umjesto čaja. Blagodati bujonine juhe pozitivan je učinak na crijeva i želudac, osim toga, lijek pomaže protiv prehlade.

Zbirka s bokvicom za tonzilitis i stomatitis

Kod upala u grlu i usnoj šupljini dobro pomaže ljekovita zbirka koja sadrži i morsku krkavinu. Nužno je:

• pomiješajte 15 g biljnih cvjetova s ​​lišćem kadulje i eukaliptusa, uzetih u količini od 20 g;
• sipati sirovine s 500 ml kipuće vode i inzistirati na pola sata;
• procijedite dobiveni proizvod i grgljajte ih nekoliko puta dnevno.

Osim toga, udisanje neće naštetiti. Da biste to učinili, prelijte 2 velike žlice zbirke kipućom vodom u čajnik, malo inzistirajte, a zatim stavite papirnatu cijev na izljev čajnika i nekoliko minuta udišite vruću paru kroz usta.

Morski bučak za trovanje hranom

Korisna svojstva biljke pomažu u suočavanju sa simptomima trovanja.Osušene bobice moraju se u jednakim količinama pomiješati s korijenom elekampana i sjemenkama korijandera, a zatim ulijte čašu vruće vode.

Lijek se inzistira 2 sata i piju čašu dva puta dnevno. Plokavica brzo uklanja sve štetne toksine i toksine.

Losioni za liječenje artritisa

Zglobovi će imati koristi od ljekovitih losiona iz složene mješavine bilja. Za pripremu 1 dio morske krkavine pomiješa se s 5 dijelova divljeg ružmarina, 3 dijela brezovih pupova i gospine trave, 2 dijela kanapa, koprive, mente i poljske ljubičice. Sve se komponente prelijeju kipućom vodom i ostave 4 sata.

U slučaju bolova u zglobovima, u dobivenoj infuziji potrebno je navlažiti gazu ili vatu i nanijeti na zahvaćena područja pola sata.

Upotreba morske krkavine u kuhanju

Narančaste zdrave bobice vrlo se aktivno koriste u kuhanju - kako u industrijskim razmjerima, tako i u domaćim pripravcima. Od voća možete pripremiti:

• ukusno i zdravo ulje čičak;
• aromatični čaj od bobica s ljekovitim svojstvima;
• konzerve i džemovi, marmelada - zbog visokog udjela pektina, čičak ima strukturu vrlo povoljnu za izradu slatkih poslastica, bobice se brzo pretvaraju u žele;
• pasirane bobice, pogodne za dugoročno konzerviranje;
• bijeli slez;
• sirupi i deserti.

Također, bobica se može naći u umacima. Voćni napitak od morske krkavine i druga pića od velike su koristi, bobice biljke daju neobičan dodir vinima, likerima, tinkturama i domaćim likerima.

Džem od morske krkavine

Nakon što naprave slatki džem, bobice morske krkavine ne gube svoja vrijedna svojstva. Još uvijek sadrže mnogo vitamina, prirodnih kiselina i minerala. Upotreba marmelade od morske krkavine je da proizvod jača imunološki sustav - djeci i odraslima vrlo je korisno koristiti delikatesu kao prevenciju prehlade. Također, pekmez dobro djeluje na želudac, djeluje tonično i jača krvne žile.

Ponekad džem može biti štetan. Zbog velike količine šećera kontraindiciran je kod dijabetes melitusa, ne smije se jesti s gastritisom s visokom kiselošću, kolecistitisom i bolešću žučnih kamenaca.

Kompot od morza, želea i morske krkavine

Pića na bazi ljekovitog bobičastog voća vrlo su popularna u domaćim pripravcima.

1. Upotreba voćnog napitka od morske krkavine je da zbog tretmana minimalnom temperaturom zadržava maksimum svojih vrijednih svojstava, stoga pomaže kod ginekoloških tegoba, koristi se za čišćenje jetre i poticanje imunološkog sustava. Posebno su istaknute blagodati soka od bokvice za želudac - napitak poboljšava probavu i koristi se u mnogim programima mršavljenja.
2. Blagodati mliječi od krkavine posebno su izražene u slučaju iritacije sluznice jednjaka, želuca i crijeva. Ovojna struktura pića potiče bržu regeneraciju tkiva i ublažava neugodne senzacije.
3. Korist će imati kompot od čičak, napitak s visokim sadržajem vitamina i minerala. Preporučuje se piti ga toplo kako biste spriječili avitaminozu i prehladu, a hladan napitak spasit će vas od pregrijavanja tijela i žeđi po ljetnim vrućinama.

Oplodnjak u kućnoj kozmetologiji

Vrijedna svojstva bobica koriste se za njegu kose i lica. Plokavica pomaže pomladiti kožu i ojačati kosu, a proizvodi na njenoj osnovi djeluju vrlo brzo.

Maske za lice

Korisna svojstva bobica učvršćuju starenje kože, uklanjaju bore i pomažu u rješavanju akni, jer proizvodi na bazi bobičastog voća reguliraju masnu kožu.

Za pomlađivanje možete koristiti sljedeću masku:

• nasjeckaju se svježe bobice u količini od 1 velike žlice;
• dobiveni pire pomiješa se s 1 žličicom zdrobljenih klica pšenice;
• smjesa se prelije s 1 žličicom maslinovog ulja i raširi po koži četvrt sata.

Maske na bazi bobica bit će najkorisnije ako se rade barem dva puta tjedno.Tada će nakon nekoliko postupaka postati očit prvi rezultat.

Oplodnjak za ljepotu kose

Plodovi biljke i lijekovi na njihovoj osnovi učinkovito pomažu kod gubitka kose kod žena i ćelavosti kod muškaraca. Da biste ojačali kovrče, dovoljno ih je redovito ispirati nakon pranja juhom od bokvice.

Za njegu suhe i normalne kose preporučuje se izrada sljedeće maske:

• svježe bobice biljke zdrobljene su u takvoj količini da se dobije velika žlica soka;
• sok se pomiješa s pilećim žumanjkom i dovede do homogenosti;
• smjesa se distribuira kroz kosu četvrt sata.

Ako je vaša kosa previše masna, može se koristiti još jedan koristan recept:

• mljevene bobice naranče u volumenu od 1 šalice pomiješaju se sa 100 g suhe koprive;
• ulijte 2 čaše vode;
• prokuhajte proizvod pola sata i filtrirajte od taloga.

Tekuća juha u količini od pola čaše ulije se u litru tople vode i kosa se ispere ovom otopinom.

Kupka od morske krkavine

Svojstva morske krkavine pomoći će omekšati i navlažiti kožu po cijelom tijelu, a imat će i učvršćujući učinak. Za pripremu zdrave kupke trebate:

• preliti 200 g suhog lišća i biljnih grana s litrom kipuće vode;
• ostavite oko 15 minuta i procijedite;
• dodajte u juhu 2 velike žlice ulja čičak.

Smjesa se ulije u pripremljenu toplu kupku i uroni u nju oko 20 minuta.

Šteta morske krkavine i kontraindikacije za uporabu

Uz sve svoje blagodati i vrijedna svojstva, biljka u bilo kojem obliku može nanijeti ozbiljnu štetu. Kontraindikacije za upotrebu čičak su:

• kronična hipotenzija;
• teške bolesti jetre i kolecistitis;
• bolest urolitijaze;
• peptični čir dvanaesnika ili želuca u akutnoj fazi;
• pankreatitis.

Kada je bolje brati čičak

Različiti dijelovi bokvice beru se u različito doba godine.

1. Preporuča se berba kore rano u proljeće, s početkom kretanja soka duž grana biljke.
2. Za berbu lišća pričekajte do razdoblja cvatnje.
3. Što se tiče plodova, najbolje ih je ukloniti s grana u ranu jesen - u rujnu i listopadu. Iako bobice naranče mogu ostati na granama tijekom zime, s početkom hladnog vremena one gube neka svoja korisna svojstva i, štoviše, mogu postati plijen ptica.

Svježa bokvica čuva se samo tjedan dana, čak i u hladnjaku. Stoga se preporučuje bobičasto voće sušiti - sušeno voće zadržava svoja vrijedna svojstva 2 godine.

Zaključak

Blagodati i šteta morske krkavine uglavnom ovise o prisutnosti ili odsutnosti zabrana njegove uporabe. Ako nema strogih kontraindikacija, tada se bobica može koristiti i u kuhanju i za liječenje - podržat će snagu tijela i samo će imati koristi.

Recenzije